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Coaching2020-03-06T12:14:10+01:00

Endlich mit innerem Gleichgewicht unterrichten

Das willst Du doch auch!

Du liebst deine Arbeit und die Menschen, für die du täglich am Start bist.

Du setzt dich dafür ein, dass es schön allen gut geht und sie ihre Ziele erreichen.

Und am Ende des Tages brauchst Du gute Methoden, Deine Kräfte zu erhalten und zu erneuern.

Ich bringe Dich dorthin.

Du kannst definitiv dein Befinden dauerhaft verbessern.
Du bekommst einfache Methoden an die Hand, die seit Jahrhunderten wirksam sind und genau auf Dich abgestimmt werden.

Na los, lass uns zusammen starten!

Entspanntes Entlasten im Frühling!

Der ayurvedische Frühling beginnt bereits Ende Februar, er ist die beste Zeit, um Altes loszulassen! Nutze diese Energie optimal! (Einstieg bis 30.3.2020)

Das wirst Du lernen:

  • Welche Nahrungsmittel optimal zu dir passen.

  • Wie Du gesunde Ernährung in deinen Arbeitsalltag einbaust.

  • Wie Du neue Tagesroutinen entwickelst.

So hilft Dir Ayurveda dabei:

  • Ayurveda wirkt auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.
  • Du lernst die Nahrungsmittel kennen, die mit ihren Qualitäten deine individuelle Konstitution optimal unterstützen

  • … und erfährst, wie du sie einfach und in einer zu dir passenden Art und Weise in deinen Alltag integrierst.

Ich bin Barbara, fast 50 Jahre, Lehrerin und Yoga-Ayurveda Therapeutin. Dem Yoga und dem Ayurveda sowie der Gesundheit von Lehrkräften bin ich von Herzen verbunden. Ich helfe dir, gesund und happy vor deinen Klassen zu stehen! Mit 20 Jahren Schulerfahrung habe ich ein tiefes Verständnis für die Anforderungen des Lebens innerhalb und außerhalb der Schule.

Gemeinsam geht sich der Weg viel leichter!

Meine umfangreichen Leistungen für dich

  • 3 Telefonate von jeweils ca. 90-120 Minuten Dauer.
    Wir sprechen ausführlich miteinander, einmal am Anfang, dann nach ca. 3 Wochen, und einmal am Schluss, besprechen deine Tests, werten aus und beziehen deine Notizen im Workbook und im Notizbuch (Bonus!) in die Beratung mit ein.

  • 6 Wochen individuelle Begleitung
    Du erhältst eine E-Mail nach jedem Zoom-Call, in der ich dir alles Besprochene zusammenfasse und mit Informationen und Rezepten (s.u.) so ergänze, dass Fragen aus dem Gespräch nach Möglichkeit beantwortet werden und du genau weißt, was dran ist in den nächsten drei Wochen. Einmal in der Woche beantworte ich Mails mit deinen Rückfragen, soweit es zwischen den Calls erforderlich ist. Was sowieso noch dran kommt, hebe ich mir auf und wir sprechen dann persönlich drüber.

  • Ayurvedische Konstitutionsanalyse
    Ich habe viele Fragen für dich bei der Hand, die uns ermöglichen, deine Konstitution herauszufinden — und zwar sowohl diejenige, die dich grundsätzlich ausmacht, als auch diejenige, in der du dich aufgrund deiner aktuellen Lebenssituation befindest. Super spannend, super wichtig, da gibt’s immer viele Aha-Effekte!

  • Erhebung eigener Stärken und Herausforderungen
    Was auch immer aktuell für dich persönlich gerade dran ist, es spielt ayurvedisch eine Rolle und beeinflusst dich körperlich. Und das nutzen wir alles dafür, dich mit guten Tipps zu versorgen und dir den Alltag optimal zu ergänzen.

  • Passende Rezepte für den (Schul-)Alltag
    So richtig spannend wird das alles natürlich erst, wenn wir in jedem Call zwei, drei Rezepte für dich finden, die deiner Lebenssituation UND deiner Konstitution angepasst sind, das ist ja gerade das Besondere hier! Natürlich schicke ich sie dir zu.

  • Anpassung eigener Lieblingsrezepte
    Wenn du aber nun partout nicht auf deine Variation von Spagetti oder Hühnersuppe verzichten möchtest, gibt es auch hierzu für deine Leibspeisen ayurvedische Ergänzungen. Was nicht direkt passt, wird passend gemacht oder wir finden Alternativen — das ging bis jetzt immer!

  • Empfehlung von Gewürzen, Kräutern, Nahrungsergänzung
    Es gibt zu so ziemlich jeder Lebenssituation Gewürze, die besonders gut passen und besonders sinnvoll angewendet werden können. Ich kenne viele davon und gebe dir Empfehlungen, auch ggf. zu Kräutern oder Mikronährstoff-Produkten, wo es sinnvoll ist. Du kannst es dir dann besorgen, anwenden und die Wirkung genießen!

  • Hinweise zu Tagesgestaltung, Lebensführung, Körperpflege
    Ayurveda ist überall, auch in deinem Tagesablauf, deinem Lifestyle, deiner individuellen Pflege und in Ritualen über den Tag verteilt. Besonders im letzten Call geht es häufig genau darum, wenn die Ernährung grundsätzlich schon klar ist. Spannendes Thema, ich liebe es!

  • Mindset, Meditation und Yoga
    Für viele ist Yoga kein Thema, auch Meditation ist nicht für alle greifbar. Ob und wie wir uns aus dieser Schatzkiste bedienen, kommt darauf an, was du willst und gebrauchen kannst. Nicht alles ist für jede/n aktuell nützlich, aber ich kann’s jedenfalls anbieten!

  • Implementierung der Empfehlungen in deinen persönlichen Alltag
    Jede Empfehlung ist nur so gut, wie du sie in den Alltag integrieren kannst. Ich weiß selbst, wie schwierig das manchmal ist. Es ist jedoch nicht unmöglich, und dafür hast du dann mich und meine Tipps und Tricks!

Dein Energieausgleich und Beitrag:

890 €
490 €   für LehramtsanwärterInnen

Produkte, Nahrungsmittel und Gewürze empfehle ich viele, manches hast du bestimmt schon zuhause. Was du nicht bereits besitzt, sollte bei Bedarf selbst erworben werden und ist in meinem Angebot nicht enthalten.

Bonus bei Buchung bis 15.3.2020:

Ich schenke dir ein besonderes Notizbuch und eine tolle ayurvedische Gewürzmischung dazu!

Was du außerdem bekommst:

Das Workbook “Dein Ayurveda-Coaching-Begleiter” habe ich entworfen und es enthält Raum für all das, was wir gemeinsam besprechen müssen, z.B. sind die drei Tests enthalten, sowie etwas Raum für Notizen.

Ein Notizbuch extra ist empfehlenswert, nutze den Bonus!

TeilnehmerInnen dieses Kurses bekommen 25% Rabatt auf mein 6-Monats-Coaching bei Buchung bis 31.12.2020.

Deine Buchung

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Ja, ich möchte mit Dir arbeiten und ein Coaching buchen. Ich habe verstanden, dass mit dem Senden dieses Formulars keine Buchung zustande kommt. Bitte kontaktiere mich!

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Maximale Dateigröße 2 MB.

Ja, ich habe die AGB gelesen und akzeptiert.
Ich erkläre mich damit einverstanden, dass meine personenbezogenen Daten gemäß Deiner Datenschutzerklärung verarbeitet werden.

Meine Buchungsbedingungen

Meine Zeit ist begrenzt, ich unterrichte nach wie vor in der Schule, deshalb:
Maximal 10 Plätze buchbar!

Bei Buchung werden die AGB als gelesen vorausgesetzt. Rücktrittsmöglichkeiten sind darin enthalten.

Nutze die Leichtigkeit des Frühjahrs und komme jetzt endlich zu neuer Kraft! Diese Zeit macht Lust auf Loslassen, Neuanfang und Leichtigkeit!
Lass uns loslegen!

Schreibe mir zur Buchungsanfrage gleich eine Mail oder buche telefonisch und vereinbare ein Kennenlerngespräch mit mir.

Ich freue mich auf dich, es wird großartig, denn ich weiß, Ayurveda macht Schule!

Namasté,
deine Barbara

PS: “Der wichtigste Vorher-Nachher-Effekt ist meiner Meinung nach, dass ich mich wieder wohler „in mir selber“ fühle, und dass ich das Gefühl habe, wieder mehr in mir zu ruhen sowie allgemein innerlich ausgeglichener zu sein.”, sagt eine Klientin über unsere Arbeit. Gönn dir dieses Wohlgefühl!

PPS: Ich gönn es dir von Herzen!